A 6 mois, votre enfant a doublé son poids de naissance… et à 1 an, il l’aura triplé ! Pendant sa première année il grandira de 20 à 25 cm. Durant cette période de croissance intense, votre bébé va se tenir assis, puis ramper, marcher à quatre pattes, se mettre debout, et peut-être marcher… avec votre aide ! Dans le même temps, ses capacités de digestion évoluent et il apprend à mâcher, à tenir une cuillère…
Toutes ses aventures nécessitent une grande quantité d’énergie : environ 90 kcal/kg, contre 35 kcal/kg pour un adulte, et une évolution de son alimentation.
Pendant cette période, il y a deux phases :
- le début de la diversification alimentaire (introduction progressive des aliments non lactés),
- puis la phase d’installation d’une alimentation diversifiée (c’est-à-dire au moins l’équivalent d’un repas majoritairement non lacté par jour).
Mais le lait (lait maternel ou lait 2e âge) et les produits lactés doivent rester la base des apports alimentaires de votre bébé.
L’introduction des autres aliments se fait idéalement à partir de 6 mois révolus, et jamais avant 4 mois révolus.
